BioNOW! #7 – Efeito da privação de sono na supressão de memórias

Certamente, já todos amaldiçoámos a nossa incapacidade de reter toda a informação com que nos deparamos, seja durante um exame ou quando não nos lembramos do nome daquela música angelical da banda sonora d’O Senhor dos Anéis. No entanto, esta aparente inaptidão é o que possibilita a consolidação de memórias em primeiro lugar. Isto é, para guardarmos aquilo que consideramos mais importante precisamos de esquecer o resto. Curiosamente, não são só as informações ou eventos menos importantes que são delegadas ao esquecimento – eventos traumáticos também parecem embarcar nesta jornada sem retorno. Há, porém, um senão: o bom funcionamento destes processos está diretamente ligado à qualidade do sono.